La Naturopathie
Reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé comme une médecine traditionnelle, la naturopathie est une approche holistique.
En naturopathie, l’être humain est un tout, il est appréhendé dans sa globalité émotionnelle, mentale, physique, énergétique et spirituelle ainsi qu’au sein de son environnement de vie.
L’objectif de la naturopathie est de trouver une solution globale en agissant sur l’origine des maux et non sur le traitement des symptômes comme le ferait la médecine allopathique.
Pour vous présenter plus simplement mon métier, je ne suis ni une médecin, ni une infirmière, ni une pharmacienne, ni une diététicienne : je suis une conseillère, une éducatrice de santé.
Je vous aide à vous prendre en charge afin de sauvegarder votre capital santé par des méthodes naturelles et adaptées à votre personnalité et à votre morphologie.
La naturopathie s’adresse à tous, et a pour objectif de vous donner les outils (conseils) nécessaires pour aider votre système immunitaire à fonctionner de manière optimale et favoriser l’auto-régénération de votre corps.
Chacun est acteur de sa santé et de son bien-être, c’est l’un des principes fondamentaux en naturopathie. Mon rôle, en tant que naturopathe*, est de vous fournir les moyens pour y arriver. Mes recommandations ont pour objectif d’optimiser votre santé globale, en rééquilibrant votre corps, vos émotions et votre esprit par des techniques naturelles, holistiques et personnalisées.
Pour rééquilibrer l’organisme, la naturopathie regroupe 10 techniques, dont 3 techniques majeures et 7 techniques mineures.
Les 3 techniques majeures qui sont l’alimentation, les exercices physiques et la psychologie, permettent déjà à elles seules de trouver un équilibre.
Les 7 techniques mineures sont des techniques respiratoires (relaxation, méditation), manuelles (massages), de réflexologie, énergétiques, vibratoires, l’hydrologie (eau), et la phytologie (plantes).
Convaincue que l’alimentation est la base de notre santé, je vous guide dans le rééquilibrage de votre organisme par un rééquilibrage de vos habitudes alimentaires en douceur, ancré dans la durée.
Parce que le corps de chacun réagit différemment aux changements, mes recommandations respecteront votre bio-rythme et seront personnalisées en tenant compte de votre environnement socio-professionnel, familial, de vos habitudes de vie et de vos capacités digestives.
Plusieurs séances seront nécessaires pour trouver votre équilibre et tendre vers des conditions de vie idéales, toujours selon vos possibilités.
En moyenne, il faut compter une année pour modifier en profondeur l’alimentation et le mode de vie. L’idéal serait de réaliser trois à quatre séances de naturopathie dans l’année.
Convaincue que nos émotions influent aussi sur la santé de notre corps physique, je vous accompagne également dans la gestion de vos émotions et peux vous conseiller des exercices physiques, des techniques de relaxation et de développement personnel.
Des séances de suivi peuvent être entièrement dédiées à ces sujets si vous le désirez.
Conseillère en fleurs de Bach, je vous aide dans le choix des élixirs floraux qui peuvent vous soutenir au quotidien ou vous aider dans des situations émotionnelles et psychiques bloquantes. Les fleurs de Bach sont un soutien également lors de changements ou événements importants dans une vie, et conviennent à tous (adultes, enfants, animaux).
* Le naturopathe n’établit aucun diagnostic, ni aucune prescription.